Hoponopono
“Ho'oponopono” (también escrito en Latinoamérica como: Hoponopono, Ho’ponopono) se define en el Diccionario Hawaiano como:
- "Corregir; ordenar o dar forma, revisar, ajustar, enmendar, ordenar o arreglar..."
- Conferencias familiares en las que las relaciones se arreglan (ho'oponopono) mediante oraciones, discusiones, confesiones, arrepentimiento, restitución mutua y perdón.
En muchas culturas polinesias se cree que los errores de las personas causan enfermedades. Algunos creen que los errores enojan a los dioses o atraen espíritus malévolos, y que la culpa, causada por hacerle daño a alguien, enferma a la persona.Hoponopono es una práctica tradicional hawaiana de reconciliación y perdón. Se describe como una práctica en la que miembros de la familia se reúnen para "corregir" las relaciones familiares deterioradas. Algunas familias se reunían a diario o semanalmente para prevenir problemas. Otros se reunían cuando una persona se enfermaba, creyendo que la enfermedad era causada por el estrés generado por la ira, la culpa, las recriminaciones y la falta de perdón.
A través de la práctica del Ho'oponopono podemos corregir, restaurar y mantener buenas relaciones entre los miembros de la familia al hablar y llegar a las causas y fuentes de los problemas. Por lo general, el miembro más antiguo de la familia dirige la reunión. Él o ella reúne a la familia y, si la familia no puede resolver un problema, recurren a alguien respetado externo a la familia. El proceso comienza con una oración. Se expone el problema y luego se discute la transgresión. Se espera que los miembros de la familia trabajen en los problemas y cooperen. Puede haber uno o más períodos de silencio para reflexionar sobre las emociones y heridas complicadas. Se reconoce el sentir de todos. Luego tiene lugar la confesión, el arrepentimiento y el perdón. Todos se perdonan mutuamente, dejando ir. Cortan con el pasado y juntos cierran el evento con un festín ceremonial, llamado pani, que a menudo incluye comer limu kala o alga kala, simbólico de la liberación.
Ho’ponopono Oración
Hoponopono es una herramienta poderosa para nuestra sanación personal y para mejorar nuestro bienestar general. Nos permite liberar y sanar las memorias dolorosas que están vinculadas a situaciones o personas específicas:
"Lo Siento. Perdóname. Te Amo. Gracias."
- "Lo Siento": Reconoce la responsabilidad y muestra empatía por cualquier dolor o dificultad que hayamos causado a otros, ya sea intencionalmente o no.
- "Perdóname": Es una solicitud de perdón, tanto hacia uno mismo como hacia los demás, reconociendo la responsabilidad personal y buscando liberación emocional.
- "Te Amo": Representa amor incondicional y conexión con nuestros propios sentimientos y con los demás, permitiendo así la curación y liberación de resentimientos.
- "Gracias": Expresa reconocimiento y gratitud, incluso en circunstancias difíciles, permitiéndonos adoptar un enfoque positivo y valorar las lecciones aprendidas.
Conecta conmigo hoy y permíteme ser tu guía en el camino hacia la sanación, la reconciliación y el perdón. Todos cargamos memorias dolorosas, pero existen poderosas herramientas para sanar y comenzar el viaje hacia la abundancia, la claridad espiritual y el bienestar duradero. Todo esto a través de nobles prácticas de amor y perdón.
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