¡Anímate a Soltar!

Soltar, dejar ir, ser libre, a menudo nos parece una tarea muy difícil. Si bien requiere de esfuerzo, no es imposible lograrlo.  Generalmente, nos aferramos a personas, situaciones, emociones o cosas del presente o del pasado. Somos conscientes de que nos hacen daño y, a pesar de ello, nos resistimos a dejarlas ir porque nos hemos acostumbrado a vivir de esa manera.🌟

✨El primer paso es identificar lo que nos lastima, nos duele, reconocerlo y aceptar que no nos deja avanzar, no nos permite cerrar un círculo para comenzar una vida nueva sin  tristezas, livianos de toda la carga que eso implica. 

Lo mejor que podemos hacer es reconocer que sentimos un apego hacia esas situaciones y que, aunque, al principio, puede ser un poco doloroso, debemos dejarlas atrás, sacar provecho de lo que nos ha enseñado como experiencia, y aceptar que ya no puede seguir formando parte de nuestro presente y mucho menos de nuestro futuro. Este proceso nos permite conocernos a fondo y nos lleva a preguntarnos qué es lo que queremos para nuestra vida. En definitiva, lo que ansiamos es disfrutar, sentir emociones que nos hagan vibrar en positivo.

Para lograrlo primero tenemos que enfrentarnos con nuestro yo interior, ser honestos con nosotros mismos y aceptar que, para seguir nuestro camino, necesitamos liberarnos de parte del equipaje.💪

👉Tengamos en cuenta  que no significa que vamos a olvidar, tampoco se trata de barrer y esconder la "basura" debajo de la alfombra, por el contrario, lo que necesitamos es enfrentar el tema, reflexionar sobre lo que hemos aprendido y transformar esa experiencia vivida en algo que ya no domine nuestras emociones. Si asumimos que pertenece al pasado ya no nos lastimará.  Al quitarle importancia, lo soltamos y "nos" soltamos.

Debemos ir al hueso del asunto recurriendo a , practicar el desapego, asumir que nos hace daño y que no queremos eso para nosotros, de esa manera haremos un cambio auténtico en nuestras vidas.