Contacto cero | Cómo superar una ruptura y olvidar a tu ex
Seguramente habrás escuchado hablar sobre una técnica llamada Contacto Cero porque se utiliza en situaciones de rupturas de pareja; y todos, ya sea por experiencias personales o por acompañamiento a amigos cercanos, hemos atravesado tales períodos de transición tan tumultuosos y difíciles.
¿Para qué sirve esta técnica?
La técnica del contacto cero es utilizada en situaciones sentimentales o de ruptura, y consiste en mantener cierto distanciamiento o cero contacto con la persona amada.
Imagina que acabas de tener una ruptura reciente con tu enamorado, y en estos momentos se encuentra bastante confundido y siente que no puede ni quiere volver, o se encuentra en una postura de alejamiento temporario.
Es necesario que intentes mantenerte completamente distante de esta persona y seas capaz de demostrarle tu ausencia constante y adulta, ya que en estos momentos tu pareja no es consciente, al menos no tiene en claro sus sentimientos respecto a ti. Tal vez culpe a la monotonía, quizás crea que se deba a las peleas constantes, o a la intromisión de una tercera persona en discordia en vuestra relación. No importa cuál sea la razón, tu ex necesita tiempo para reflexionar y extrañarte… lo suficiente y más también.
La técnica del contacto cero puede utilizarse en un par de escenarios muy claros:
1. Cuando deseas terminar definitivamente la relación. Imagina que has tomado la decisión de cortar la relación definitivamente y no sabes cómo desprenderte de la persona o, peor aún, olvidarla parece ser una odisea épica; a través del contacto cero, conseguirás empezar a concentrarte en ti, y ser consciente que nadie es imprescindible en la vida.
No luzcas desesperado ante esta persona, se sabe que romper contacto con tu ex completamente, puede resultar bastante duro, aunque es también indispensable para que esta persona pueda echarte de menos y valorarte como quizás anteriormente nunca lo hizo.
